|健康和生活方式
变老并不意味着要放弃一个家或备受喜爱的自由。以下是我们的建议，帮助人们保持独立，让他们可以按照自己的方式生活。
随着我们所爱的人变老，我们自然会更多地考虑他们的健康和幸福。健康或行动障碍可能意味着他们开始挣扎。但他们仍然想要保持独立，掌控自己的生活。
要知道他们什么时候需要或想要帮助，或者如何着手提供正确的支持，并不总是那么容易。
好消息是，你可以做一些事情，让他们更容易在家里保持独立和安全。
任何人都很难掌控家里的一切。但对于那些行动能力下降，或者失去精力或心智能力来跟上所有这些的人来说，这可能会变得困难。
以下是他们可能正在挣扎的一些迹象:
他们的房子比平时更脏或更不整洁吗?
●他们不太愿意在房子里走动，不太愿意上楼或下楼吗?
●他们是否对爱好和兴趣失去了兴趣，或者变得不那么活跃了?
如果是这样，你可以在家人和朋友之间建立一个轮值表，帮助他们掌握全局。
或者，如果他们同意，你可以考虑雇佣一个清洁工。一定要找到你信任的人，别人推荐的人，你可以认识的人。
有很多方法使他们的家更安全。这些可能包括:
●在淋浴间增加扶手，减少滑倒的风险
●把经常使用的厨房用品，如盘子和杯子，放到更容易够到的橱柜里
检查地毯是安全的，不会造成绊倒的危险
●改善照明——例如，想想清空垃圾箱时使用的走廊和室外路径
●修补花园中不平整的瓷砖和台阶等任何危险
●安装楼梯升降机，如果楼梯太多或太危险，安装升降机。新的电梯设计紧凑，可以很容易地安装在家里，尽管它们需要比楼梯电梯更长的规划时间和更多的安装成本，因为它们需要建筑工作。
即使一个人可以移动，可以毫无困难地使用厕所，也会出现失禁问题，影响他们的舒适度和信心。有很多产品可以提供保护，确保他们感到干净，自信和舒适，无论他们在家里还是在外面。
个人警报也可以让亲人和家人安心。他们提供24/7的支持和紧急援助，以防跌倒、事故、火灾或有人感到不适。
通常作为坠子或手表佩戴，按下闹钟上的一个按钮，它就会与紧急反应小组连接，后者就可以安排帮助，无论是联系家人还是通知紧急服务。
对每个人来说，如果有人需要帮助，能够迅速联系到他们是很重要的，尤其是如果他们独自生活。如果个人闹铃对你爱的人来说不是正确的解决方案，或者他们还没有准备好采取这一步，那么确保他们手边有一个手机和联系电话是一个好主意。
从电池寿命到使用方便，我们整理了一个指南最适合老年人的手机．
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